Etiket Arşivleri: stresle başaçıkma

Hişşt Hişşt Sakin Ol! Sinirlerine Hakim Ol! Sezen Aksu Duygular, insan deneyiminin ayrılmaz bir parçasıdır ve hayatın zorluklarına ve güzelliklerine verdiğimiz tepkileri şekillendirir. Çok çeşitli duyguları deneyimlemek doğal olmakla birlikte, bu duyguları düzenleme yeteneği, zihinsel refahı ve sağlıklı ilişkileri sürdürmek için çok önemli bir beceridir. Bu yazıda, duygu düzenlemenin ne olduğuna yanıt arayacak ve duygularınızıOkumaya devam edin “Duygularınıza Yer Açmak: Duygu Düzenleme”