Sınırlar koymak, ilişki bağımlılığından ve insanları memnun etme eğilimlerinden kurtulmak için hayati bir adımdır. Sağlıklı sınırlar duvarlar örmek değil, ihtiyaçlarınıza ve değerlerinize saygı duyulan bir alan yaratmakla ilgilidir.
Etiket Arşivleri: ilişki bağımlılığı
İpteki Cambaz
İşlerin rast gitmediği, düşüncelerin kara bulutlar gibi alnınızda biriktiği zamanlarda içinizden gelen o dingin, bilge ses ne kadar rahatlatıcı ve güven vericidir, bilir ki “her gecenin sabahı her kışın bir baharı” var.
Gündelik Hayat ve Psikoloji
Psikoloji bilimi öncelikle kendimizi, çevremizde olup bitenleri ve dünyayı anlamamıza yardımcı olur. Analiz becerimizi arttırır. Olayları neden sonuç ilişkisi üzerinden yorumlamaktansa derinlemesine görme becerimiz gelişir. Düşünme, karar verme biçimimizi ve duygularımızı tanımayı böylece içsel farkındalığımızı geliştirmemizi sağlar. Bu öncelikle kendimizle ilişkimizi değiştirir.
Zehra Bekişoğlu 