Etiket Arşivleri: corona

Covid-19 Zaman Perspektifimizi Nasıl Etkiliyor?

İnsanın doğa karşısındaki egemenliği yanılgısı, kendi yüzümüze attığımız bir tokat gibi, şimdi hepimizi yaşamlarımızın farklı yerlerinden tutmuş neredeyse sarsıyor; alışkanlıklarımızı, hayattan ve kendimizden beklentilerimizi ve ilişkileri sorguladığımız bir süreç yaşıyoruz.

Covid-19 ve Psikolojik Sağlık – 2

Covid-19 salgınına ilişkin önlemlerin alındığı bu süreçte fiziksel sağlığımızı korumak hepimizin önceliği. Bunu yaparken psikolojik sağlığımızı da korumak; duygu durumumuzu gözlemlemek, ihtiyaç duyduğumuzda destek istemek, sosyal ağımızda yer alan kişilerle dayanışmayı sürdürmek (aile, arkadaşlar, destek grupları vb. ) bu süreci sağlıklı bir şekilde geçirmemize yardımcı olacak. Stres yaratan durumlar karşısında hepimizin duygusal tepkileri farklılaşır. KendimizOkumaya devam edin “Covid-19 ve Psikolojik Sağlık – 2”